Volver
Flan de calabaza y leche condensada

Flan de calabaza y leche condensada, cremoso y casero

Flan cremoso de calabaza y leche condensada, cocido al baño María y cubierto con caramelo casero, con un toque de limón y canela.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 20 minutos
Reposo 5 horas
Tiempo total 6 horas 45 minutos
Porciones: 8 porciones
Plato: Postre
Cocina: Internacional
Calorías: 340

Ingredientes
  

  • 650 g calabaza o auyama pelada y cortada en trozos; se cocina y se escurre antes de hacer el puré
  • 1 lata leche condensada aproximadamente 397 g
  • 397 ml leche entera puede medirse usando la lata vacía de leche condensada
  • 4 huevos a temperatura ambiente
  • 1/2 unidad limón solo la ralladura fina de la cáscara
  • 1 pizca canela molida
  • 180 g azúcar para el caramelo
  • 30 ml agua para iniciar el caramelo

Utensilios

  • 1 Flanera de aproximadamente 20 cm con tapa o papel de aluminio
  • 1 Olla amplia para el baño María
  • 1 Colador
  • 1 Licuadora, procesador o pasapurés

Preparación
 

  1. Lava, pela y corta la calabaza en trozos. Cuécela en agua hirviendo hasta que puedas atravesarla fácilmente con un tenedor, entre 15 y 20 minutos. Escúrrela muy bien, deja que pierda el vapor y tritúrala hasta obtener un puré liso.
  2. Bate los huevos con la leche condensada y la leche entera hasta integrarlos. Añade el puré de calabaza, la ralladura de limón y la canela, y mezcla hasta que no queden vetas ni grumos. Evita batir en exceso para no incorporar demasiado aire.
  3. Coloca el azúcar y el agua en una flanera de aproximadamente 20 cm o en una cacerola pequeña. Cocina a fuego medio sin revolver; cuando el azúcar se funda, mueve el recipiente con cuidado para distribuir el calor. Retíralo cuando el caramelo tenga un tono ámbar claro y gira la flanera para cubrir la base y parte de las paredes.
  4. Deja reposar el caramelo un momento y vierte encima la mezcla de calabaza. Cubre la flanera con su tapa o con papel de aluminio bien ajustado para evitar que entre agua.
  5. Coloca la flanera dentro de una olla amplia y añade agua caliente hasta llegar aproximadamente a la mitad de su altura. Tapa la olla y cocina a fuego bajo o medio-bajo durante 70 a 80 minutos, manteniendo un hervor suave. El flan estará listo cuando los bordes estén firmes y el centro tiemble ligeramente.
  6. Retira la flanera del baño María y déjala enfriar a temperatura ambiente. Cuando ya no esté caliente, refrigérala durante al menos 4 horas antes de desmoldar para que el flan termine de afirmarse.
  7. Pasa un cuchillo fino por el borde, coloca un plato sobre la flanera y voltéala con decisión. Espera unos segundos para que el caramelo cubra el flan y sírvelo frío.

Notas

  • Escurre muy bien la calabaza para que la mezcla cuaje con una textura cremosa y no quede aguada.
  • Retira el flan cuando el centro aún tiemble ligeramente; terminará de asentarse durante la refrigeración.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el caramelo, la leche condensada, la leche entera, los huevos y la calabaza, pero no acompañamientos adicionales.