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Humintas bolivianas de maíz fresco y queso horneadas dentro de hojas de choclo, servidas calientes en una fuente.

Humintas bolivianas al horno

Humintas bolivianas de maíz fresco, queso y mantequilla, envueltas en hojas de choclo y horneadas en baño de agua hasta quedar tiernas.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 50 minutos
Reposo 10 minutos
Tiempo total 1 hora 30 minutos
Porciones: 10 porciones
Plato: Desayuno
Cocina: Boliviana
Calorías: 310

Ingredientes
  

  • 1.2 kg granos de maíz fresco aproximadamente 8 mazorcas grandes, tiernas y desgranadas
  • 100 g mantequilla sin sal derretida y tibia
  • 80 g azúcar blanca ajusta ligeramente según el dulzor del maíz
  • 8 g sal fina
  • 120 ml leche entera añade solo la necesaria para facilitar el procesado
  • 2 huevos a temperatura ambiente
  • 8 g polvo de hornear
  • 1 cucharadita semillas de anís opcional
  • 250 g queso fresco cortado en 10 bastones o porciones
  • 12 unidades hojas de choclo lavadas y remojadas en agua caliente durante 10 minutos

Utensilios

  • 1 Procesador de alimentos o licuadora potente
  • 1 Fuente profunda para horno
  • 1 Papel de aluminio
  • 1 Paño limpio

Preparación
 

  1. Remoja las hojas de choclo en agua caliente durante 10 minutos, hasta que estén flexibles. Escúrrelas y sécalas con un paño limpio.
  2. Reserva aproximadamente 150 g de los granos y procesa el resto en tandas con la leche hasta obtener una pasta espesa, húmeda y con algunos trocitos pequeños.
  3. Mezcla el maíz procesado con los granos reservados, la mantequilla derretida, el azúcar, la sal, los huevos, el polvo de hornear y el anís. Remueve hasta integrar; la mezcla debe caer lentamente de una cuchara, no correr como una crema.
  4. Calienta el horno a 180 °C. Engrasa ligeramente una fuente profunda y vierte agua caliente hasta alcanzar aproximadamente un centímetro de altura.
  5. Coloca una hoja de choclo sobre la mesa, pon aproximadamente 120 g de masa en el centro y añade un bastón de queso. Dobla los lados hacia adentro y luego pliega los extremos para formar un paquete cerrado. Repite con el resto.
  6. Acomoda los paquetes en la fuente, cúbrelos con las hojas restantes y tapa la bandeja con papel de aluminio. Hornea durante 45 a 50 minutos, hasta que la masa esté firme y las hojas se vean opacas.
  7. Retira la bandeja del horno y deja reposar las humintas 10 minutos antes de abrirlas. Sírvelas calientes, dentro de sus hojas.

Notas

  • La masa debe quedar espesa y húmeda, pero no líquida; el maíz muy acuoso puede requerir una pequeña corrección con harina de maíz precocida.
  • Deja reposar las humintas 10 minutos después del horno para que el queso se asiente y los paquetes se puedan abrir sin desarmarse.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen maíz, mantequilla, huevos, azúcar y queso, pero no bebidas ni acompañamientos.