Volver
Plato hondo de sancocho dominicano de siete carnes con yuca, plátano verde, auyama, maíz y cilantro

Sancocho dominicano de siete carnes

Sancocho dominicano abundante con siete carnes, víveres, plátano verde, maíz y un caldo sazonado con sofrito, ajo, orégano y naranja agria.
Tiempo de preparación 45 minutos
Tiempo de cocción 2 horas 30 minutos
Reposo 10 minutos
Tiempo total 3 horas 25 minutos
Porciones: 8 porciones
Plato: Sopa
Cocina: Dominicana
Calorías: 780

Ingredientes
  

  • 450 g carne de res para guisar En cubos grandes de 4 cm
  • 350 g carne de cerdo para guisar En cubos grandes
  • 350 g muslos de pollo Sin piel, con hueso o deshuesados
  • 300 g carne de chivo En trozos para guisar
  • 250 g costilla de cerdo Cortada en trozos
  • 250 g longaniza En trozos de 5 cm
  • 200 g salchicha ahumada En rodajas gruesas
  • 30 ml jugo de naranja agria Para el adobo
  • 6 dientes de ajo Machacados
  • 2 cucharaditas orégano seco
  • 1 1/2 cucharaditas sal Dividida; ajustar al final
  • 1/2 cucharadita pimienta negra
  • 30 ml aceite vegetal Para dorar
  • 1 unidad cebolla grande Picada
  • 1 unidad pimentón verde Picado
  • 2 unidades ajíes gustosos o dulces Picados, opcionales
  • 3 unidades tomates maduros Picados
  • 3 litros agua caliente Más 500 ml adicionales si hace falta
  • 500 g yuca Pelada y en trozos grandes
  • 350 g ñame Pelado y en trozos grandes
  • 300 g yautía Pelada y en trozos grandes
  • 2 unidades plátanos verdes Pelados y cortados en trozos
  • 2 mazorcas maíz Cortadas en ruedas
  • 300 g auyama En trozos grandes, con la cáscara retirada
  • 1 manojo cilantro La mitad para la cocción y la mitad para servir

Utensilios

  • 1 Olla grande de fondo grueso, de 8 litros o más
  • 1 Cuchillo grande y tabla de cortar
  • 1 Cuchara amplia para retirar espuma
  • 1 Pinzas o espumadera

Preparación
 

  1. Mezcla la res, el cerdo, el chivo, la costilla y el pollo con el jugo de naranja agria, cuatro dientes de ajo, el orégano, la pimienta y media cucharadita de sal. Deja reposar 30 minutos en refrigeración.
  2. Calienta el aceite en una olla grande de fondo grueso. Sofríe la cebolla, el pimentón, los ajíes, los tomates y los dos dientes de ajo restantes durante 8 minutos, hasta que la cebolla pierda su olor crudo y la mezcla se vea jugosa.
  3. Retira las carnes del adobo y sécalas ligeramente. Dóralas por tandas en la olla, sin amontonarlas, durante 2 o 3 minutos por cada lado. Devuelve a la olla la res, el cerdo, el chivo y la costilla; reserva el pollo.
  4. Añade el adobo, 2,5 litros de agua caliente y la mitad del cilantro. Cuando empiece a hervir, baja el fuego, retira la espuma y cocina tapado durante 60 minutos, hasta que la carne comience a ablandarse.
  5. Agrega la yuca, el ñame, la yautía, el maíz y los 500 ml de agua restantes si el líquido no cubre casi todos los ingredientes. Cocina a fuego suave durante 20 minutos.
  6. Incorpora el pollo, la longaniza y la salchicha ahumada. Cocina 25 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y las carnes más firmes se puedan pinchar con facilidad.
  7. Añade el plátano y la auyama. Cocina de 15 a 20 minutos, hasta que el tenedor entre en los víveres sin resistencia, pero todavía conserven su forma. Prueba y ajusta la sal.
  8. Apaga el fuego, incorpora el cilantro restante y deja reposar el sancocho 10 minutos antes de servir. Reparte las carnes y los víveres en platos hondos con suficiente caldo.

Notas

  • Conserva el hervor suave para que las carnes se ablanden sin romper los tubérculos.
  • Prueba la sal después de añadir la longaniza y la salchicha ahumada, porque pueden intensificar el caldo.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen las siete carnes, los víveres y el aceite; no incluyen arroz, aguacate ni otros acompañamientos.