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Porción de tortilla de alcachofas y patatas con superficie dorada, patatas tiernas y trozos de alcachofa visibles.

Tortilla de alcachofas y patatas jugosa

Tortilla de alcachofas y patatas con verduras tiernas, bordes dorados y centro jugoso.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Reposo 5 minutos
Tiempo total 55 minutos
Porciones: 4 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Calorías: 340

Ingredientes
  

  • 6 unidades huevos A temperatura ambiente, si es posible
  • 3 unidades patatas medianas Aproximadamente 500 g, peladas
  • 3 unidades alcachofas frescas Limpias, sin hojas duras ni pelusa interior
  • 120 ml aceite de oliva virgen extra Para cocinar y escurrir las verduras
  • 1 unidad limón Su jugo para el agua de las alcachofas
  • 1/2 cucharadita sal Ajustar al gusto

Utensilios

  • 1 Sartén antiadherente de 22 cm
  • 1 Sartén amplia para cocinar las verduras
  • 1 Recipiente grande
  • 1 Espumadera
  • 1 Plato plano para voltear la tortilla

Preparación
 

  1. Limpia las alcachofas, retira las hojas exteriores duras, corta las puntas, abre los corazones y elimina la pelusa. Lamínalas y colócalas en un recipiente con agua y el jugo de limón para que no se oxiden mientras terminas la preparación.
  2. Pela las patatas y córtalas en láminas finas de grosor parecido al de las alcachofas. Escurre y seca las alcachofas antes de llevarlas a la sartén para evitar salpicaduras.
  3. Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-bajo. Añade las patatas y las alcachofas, remueve para cubrirlas y cocina durante 22 a 25 minutos, moviendo cada pocos minutos, hasta que estén tiernas al pincharlas y apenas doradas.
  4. Bate los huevos con la sal en un recipiente grande hasta integrar claras y yemas, sin necesidad de incorporar mucho aire.
  5. Retira las verduras con una espumadera y deja escurrir el exceso de aceite. Mézclalas con el huevo batido y deja reposar la mezcla durante 3 minutos para que el huevo empiece a envolver las verduras.
  6. Retira el exceso de aceite de la sartén y deja aproximadamente una cucharada. Calienta a fuego medio-bajo, vierte la mezcla y cocina de 3 a 4 minutos, despegando los bordes, hasta que la base esté firme y la parte superior todavía tiemble ligeramente.
  7. Coloca un plato plano y más grande que la sartén sobre ella, sujétalo con firmeza y voltea la tortilla de una vez. Deslízala de nuevo a la sartén y cocina otros 2 a 3 minutos, hasta que el centro alcance el punto de cuajado que prefieras.
  8. Pasa la tortilla a un plato y déjala reposar 5 minutos antes de cortarla. Ese descanso termina de asentar el huevo y facilita que las porciones mantengan su forma.

Notas

  • Cocina las verduras a fuego medio-bajo hasta que la punta de un cuchillo entre sin resistencia, sin buscar un dorado intenso.
  • Deja reposar la mezcla de huevo y verduras 3 minutos y la tortilla ya cuajada otros 5 minutos antes de cortarla.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el huevo, las patatas, las alcachofas y una parte del aceite utilizado; no incluyen acompañamientos.