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Porciones de arroz tapado peruano desmoldadas, rellenas de carne molida con zanahoria, pimentón y perejil.

Arroz tapado peruano con carne molida

Arroz blanco moldeado con un relleno jugoso de carne molida, cebolla, pimentón, zanahoria y especias.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Reposo 5 minutos
Tiempo total 1 hora
Porciones: 4 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Peruana
Calorías: 590

Ingredientes
  

  • 300 g arroz blanco de grano largo Lavado hasta que el agua salga casi clara y bien escurrido
  • 720 ml agua caliente
  • 30 ml aceite vegetal Dividido
  • 500 g carne molida de res
  • 150 g cebolla blanca Finamente picada
  • 2 dientes ajo Finamente picados
  • 120 g pimentón rojo Cortado en cubos pequeños
  • 100 g zanahoria Cortada en cubos pequeños
  • 5 g paprika 1 cucharadita
  • 2 g orégano seco 1 cucharadita
  • 5 g sal Dividida y ajustada al gusto
  • 1 g pimienta negra molida 1/2 cucharadita
  • 10 g perejil fresco Picado, para servir

Preparación
 

  1. Calienta 15 ml de aceite en una olla a fuego medio. Añade el arroz y sofríelo durante 2 minutos, removiendo para cubrir los granos. Vierte el agua caliente y agrega 2 g de sal. Cuando hierva, tapa, baja el fuego al mínimo y cocina de 16 a 18 minutos, hasta que el agua se absorba y el arroz esté tierno. Apaga, deja reposar tapado 5 minutos y separa los granos con un tenedor.
  2. Mientras se cocina el arroz, calienta los 15 ml de aceite restantes en una sartén amplia. Sofríe la cebolla y la zanahoria durante 4 minutos, hasta que comiencen a ablandarse. Incorpora el ajo y el pimentón y cocina 2 minutos más.
  3. Agrega la carne molida y desmenúzala con una cuchara. Añade la paprika, el orégano, la pimienta y los 3 g de sal restantes. Cocina de 8 a 10 minutos, removiendo, hasta que la carne esté completamente cocida y el líquido se haya evaporado. Prueba y ajusta la sal.
  4. Engrasa ligeramente cuatro tazones pequeños. Coloca una capa de arroz de aproximadamente 1 cm en el fondo y presiona con el dorso de una cuchara. Añade una cuarta parte del relleno, sin llevarlo hasta el borde, y cubre con más arroz. Presiona con suavidad para que la porción quede compacta.
  5. Invierte cada tazón sobre un plato individual y espera unos segundos antes de retirarlo con cuidado. Termina con perejil picado y sirve caliente.

Notas

  • Escurre bien el relleno antes de armar para que las porciones no pierdan su forma al desmoldarlas.
  • Deja reposar el arroz tapado unos segundos sobre el plato antes de retirar el tazón y sirve mientras aún está caliente.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el arroz, la carne, el aceite y las verduras; no incluyen acompañamientos adicionales.