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Carne sudada santandereana con trozos tiernos de res, papa, yuca y salsa espesa de tomate y cebolla.

Carne sudada santandereana con papa y yuca

Carne de res cocinada lentamente con hogao, papa y yuca hasta quedar tierna, jugosa y cubierta por una salsa espesa.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 55 minutos
Reposo 5 minutos
Tiempo total 2 horas 25 minutos
Porciones: 6 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Colombiana
Calorías: 520

Ingredientes
  

  • 1 kg carne de res para guisar Posta, paleta o muchacho redondo, cortada en trozos de 5 cm
  • 30 ml aceite vegetal Para dorar la carne y preparar el guiso
  • 1 mediana cebolla blanca Finamente picada
  • 3 tallos cebolla larga Finamente picada
  • 4 medianos tomates maduros Rallados o picados muy finamente
  • 4 dientes ajo Finamente picados
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita pimienta negra molida
  • 2 cucharaditas sal Usa la mitad al sazonar la carne y ajusta al final según el caldo
  • 600 ml caldo de res o agua caliente Ten un poco más disponible si el líquido se consume antes de tiempo
  • 750 g papa Pelada y cortada en trozos grandes
  • 500 g yuca Pelada y cortada en trozos de 6 cm
  • 2 cucharadas cilantro fresco Picado, para servir

Utensilios

  • 1 Olla amplia con tapa
  • 1 Cuchillo de cocina
  • 1 Tabla para picar

Preparación
 

  1. Seca los trozos de carne con papel de cocina y sazónalos con la mitad de la sal, el comino y la pimienta. Calienta el aceite en una olla amplia a fuego medio-alto y dora la carne por tandas, de 2 a 3 minutos por cada lado. Retírala a un plato; no es necesario cocinarla por dentro en este momento.
  2. Baja el fuego a medio y agrega la cebolla blanca y la cebolla larga a la misma olla. Cocina durante 4 minutos, removiendo para desprender los jugos dorados del fondo. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos, sin dejar que se queme. Añade el tomate y sofríe de 8 a 10 minutos, hasta que pierda buena parte de su líquido y se vea espeso.
  3. Devuelve la carne a la olla, vierte el caldo caliente y agrega el resto de la sal. El líquido debe llegar aproximadamente a dos tercios de la altura de la carne. Tapa, baja el fuego al mínimo y cocina durante 60 minutos, o hasta que la carne empiece a ablandarse al pincharla con un tenedor.
  4. Agrega la papa y la yuca, tapa de nuevo y continúa la cocción durante 25 a 35 minutos. La carne debe poder separarse con el tenedor, la yuca debe atravesarse fácilmente y la papa debe conservar sus bordes sin deshacerse por completo.
  5. Prueba la salsa y ajusta la sal. Si está muy líquida, cocina destapado durante 5 a 10 minutos, vigilando que los tubérculos no se rompan. Apaga el fuego, espolvorea el cilantro y deja reposar 5 minutos antes de servir.

Notas

  • Dora la carne por tandas para evitar que suelte agua y conseguir un guiso con más sabor.
  • Añade la papa y la yuca cuando la carne ya esté parcialmente tierna para que se cocinen sin convertirse en puré.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen la carne, el aceite, la papa y la yuca, pero no el arroz, el aguacate ni otros acompañamientos.