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Piezas de conejo doradas en salsa de tomate con aceitunas verdes, alcaparras y panceta

Conejo a la siciliana en salsa de aceitunas y alcaparras

Conejo dorado y guisado con panceta, vino blanco, tomate, aceitunas verdes y alcaparras en una salsa agridulce.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 10 minutos
Reposo 2 horas 5 minutos
Tiempo total 3 horas 40 minutos
Porciones: 4 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Italiana
Calorías: 620

Ingredientes
  

  • 1,2 kg conejo Limpio y cortado en 8 piezas
  • 300 ml vino blanco seco Para la maceración
  • 2 hojas laurel
  • 15 g perejil fresco Picado, dividido
  • 1 cucharadita pimienta negra en grano Para la maceración
  • 80 g panceta Cortada en cubos pequeños
  • 30 ml aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla Mediana, finamente picada
  • 2 tallos apio Finamente picados
  • 60 g harina de trigo Para enharinar el conejo
  • 180 g salsa de tomate
  • 150 g aceitunas verdes Sin hueso y picadas
  • 30 g alcaparras Escurridas
  • 30 ml vinagre de vino
  • 12 g azúcar
  • 300 ml caldo De pollo o verduras, bajo en sal
  • 1 cucharadita sal Ajustar al final

Preparación
 

  1. Pon el conejo en un recipiente con el vino blanco, el laurel, la mitad del perejil y la pimienta en grano. Tápalo y déjalo macerar en el refrigerador durante 2 horas.
  2. Retira el conejo de la maceración y reserva el líquido. Cuela el vino, hiérvelo en una olla pequeña durante 3 minutos y resérvalo. Seca muy bien las piezas de conejo con papel de cocina.
  3. Calienta una cazuela amplia a fuego medio. Añade la panceta y cocina durante 3 o 4 minutos, hasta que suelte parte de la grasa. Incorpora el aceite, la cebolla y el apio, y sofríe durante 6 minutos, hasta que estén tiernos.
  4. Agrega la salsa de tomate, las aceitunas, las alcaparras, el vinagre y el azúcar. Cocina durante 5 minutos, removiendo, hasta que la mezcla espese ligeramente. Retira la salsa de la cazuela y resérvala.
  5. Sazona el conejo con parte de la sal y pásalo ligeramente por la harina, sacudiendo el exceso. Calienta la misma cazuela a fuego medio y dora las piezas durante 3 o 4 minutos por cada lado. Trabaja por tandas si es necesario para que se doren en lugar de cocerse.
  6. Devuelve la salsa a la cazuela y vierte el vino de la maceración ya hervido junto con el caldo. Tapa y cocina a fuego bajo durante 45 a 55 minutos, girando las piezas a mitad de la cocción, hasta que la carne esté tierna y se desprenda con facilidad del hueso.
  7. Destapa y cocina entre 5 y 10 minutos más, hasta que la salsa tenga una consistencia espesa pero fluida. Prueba y ajusta la sal, añade el perejil restante y deja reposar 5 minutos antes de servir.

Notas

  • Seca bien el conejo antes de enharinarlo para conseguir un dorado uniforme y evitar que la harina forme grumos.
  • La carne está lista cuando se desprende con facilidad del hueso y la salsa cubre ligeramente el dorso de una cuchara.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el conejo, la panceta, el aceite, la harina y la salsa; no incluyen pan, papas ni arroz.