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Pan integral con huevo redondo, de corteza dorada y miga tierna, cortado sobre una tabla.

Pan integral con huevo casero

Pan integral con huevo, harina de fuerza y aceite de oliva, con miga tierna, corteza dorada y dos fermentaciones para desarrollar mejor textura y sabor.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Reposo 2 horas 15 minutos
Tiempo total 3 horas 10 minutos
Porciones: 8 porciones
Plato: Pan
Cocina: Internacional
Calorías: 220

Ingredientes
  

  • 200 g harina de fuerza
  • 200 g harina integral
  • 200 ml agua templada Añadir primero 180 ml y ajustar con el resto si la masa lo necesita.
  • 12 g levadura fresca Desmenuzada
  • 1 unidad huevo A temperatura ambiente
  • 30 ml aceite de oliva
  • 10 g sal Aproximadamente 1 3/4 cucharaditas

Utensilios

  • 1 Bol grande
  • 1 Bandeja para horno
  • 1 Papel de horno
  • 1 Rejilla de enfriamiento
  • 1 Bandeja resistente al calor para generar vapor

Preparación
 

  1. Pon la harina de fuerza y la harina integral en un bol amplio y mézclalas para distribuir bien el salvado.
  2. Disuelve la levadura fresca en 180 ml de agua templada. El agua debe estar tibia, no caliente, para no debilitar la levadura.
  3. Vierte la levadura disuelta sobre las harinas y añade el huevo, el aceite y la sal. Mezcla hasta que no queden zonas secas; agrega poco a poco el agua restante solo si la masa se siente demasiado firme.
  4. Amasa durante 10 minutos a mano o con amasadora hasta obtener una masa flexible, lisa y ligeramente pegajosa. Forma una bola, cúbrela y déjala fermentar entre 75 y 90 minutos, hasta que aumente claramente de volumen.
  5. Pasa la masa a la mesa ligeramente enharinada, presiónala suavemente para retirar el exceso de gas y pliégala varias veces. Forma una bola tensa sin desgarrar la superficie.
  6. Coloca la masa sobre una bandeja con papel de horno, cúbrela y déjala reposar entre 40 y 50 minutos. Estará lista cuando se vea inflada y la huella de un dedo vuelva lentamente.
  7. Precalienta el horno a 210 °C con calor arriba y abajo. Coloca una bandeja resistente en la parte baja, introduce el pan con un corte en forma de cruz y vierte agua caliente en la bandeja inferior. Hornea durante 30 minutos, retirando el recipiente de agua después de los primeros 10 minutos si la corteza se dora demasiado.
  8. Pasa el pan a una rejilla y déjalo enfriar por completo, al menos 45 minutos, antes de cortarlo. La base debe sonar hueca al golpearla suavemente y la corteza debe estar dorada.

Notas

  • Deja que la masa fermente por volumen y textura, no solo por el reloj; el primer levado termina cuando aumenta claramente de tamaño.
  • Enfría el pan sobre una rejilla antes de rebanarlo para evitar una miga húmeda o apelmazada.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen todos los ingredientes del pan, sin contar acompañamientos.