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Tian de verduras al horno con rodajas de berenjena, calabacín y tomate, cebolla, pimiento y queso gratinado.

Tian de verduras al horno con queso

Tian de verduras al horno con berenjena, calabacín, tomate, cebolla, pimiento y queso gratinado.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 15 minutos
Reposo 10 minutos
Tiempo total 1 hora 50 minutos
Porciones: 4 porciones
Plato: Guarnición
Cocina: Francesa
Calorías: 250

Ingredientes
  

  • 3 cebollas blancas medianas, cortadas en plumas
  • 1 pimiento rojo cortado en tiras finas
  • 4 cucharadas aceite de oliva divididas
  • 2 dientes ajo aplastados
  • 1 unidad berenjena mediana, cortada en rodajas de unos 4 mm
  • 1 unidad calabacín verde mediano, cortado en rodajas de unos 4 mm
  • 4 unidades tomates firmes y medianos, cortados en rodajas de unos 4 mm
  • 1 cucharadita sal o al gusto
  • 1 cucharadita tomillo seco
  • 1 cucharadita hierbas provenzales opcional
  • 100 g queso mozzarella rallado o una mezcla de mozzarella y parmesano
  • 1/4 cucharadita pimienta negra molida

Utensilios

  • 1 Fuente para horno de aproximadamente 28 x 20 cm
  • 1 Sartén mediana
  • 1 Cuchillo afilado o mandolina
  • 1 Papel de aluminio

Preparación
 

  1. Calienta el horno a 180 °C. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-bajo y cocina la cebolla durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que pierda el olor crudo y empiece a ablandarse. Añade el pimiento y cocina 6 minutos más, hasta que ambos estén suaves sin tomar un color oscuro.
  2. Extiende la cebolla y el pimiento en una fuente de aproximadamente 28 x 20 cm. Reparte encima los dientes de ajo aplastados y 1 cucharada de aceite; la base debe cubrir el fondo sin formar una capa profunda de grasa.
  3. Corta la berenjena, el calabacín y los tomates en rodajas de unos 4 mm. Acomódalas de pie y alternadas sobre la base, formando filas apretadas para que se cocinen de manera uniforme.
  4. Rocía las verduras con la cucharada de aceite restante y sazona con sal, pimienta, tomillo y hierbas provenzales. Cubre la fuente con papel de aluminio y hornea a 180 °C durante 50 minutos, hasta que las rodajas empiecen a ceder al pincharlas.
  5. Retira el papel de aluminio, distribuye el queso sobre las verduras y sube el horno a 200 °C. Hornea durante 15 minutos más, hasta que el queso esté fundido y dorado en algunos puntos y los bordes de la fuente burbujeen.
  6. Deja reposar el tian durante 10 minutos antes de servir. Este descanso permite que los jugos se asienten y facilita sacar porciones que mantengan las rodajas acomodadas.

Notas

  • Usa rodajas de grosor parejo y una fuente ajustada para que las verduras se ablanden al mismo tiempo.
  • Deja reposar la fuente 10 minutos antes de servir para que los jugos se asienten y las porciones no se desarmen.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el aceite, el queso y las verduras indicadas; no incluyen pan ni otros acompañamientos.