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Fuente de tiznao manchego con bacalao, patata y verduras asadas, con pimientos rojos, tomate, cebolla y ajo visibles.

Tiznao manchego con bacalao y verduras asadas

Tiznao manchego con bacalao desalado, patata, pimientos, tomate, cebolla y ajo asados, ligado con sus jugos y agua caliente.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 55 minutos
Reposo 45 minutos
Tiempo total 2 horas 5 minutos
Porciones: 4 porciones
Plato: Aperitivo o plato principal
Cocina: Española
Calorías: 255

Ingredientes
  

  • 3 tomates maduros enteros y con un corte en cruz en la parte superior
  • 2 pimientos rojos enteros, sin tallo
  • 1 cebolla blanca pelada
  • 6 dientes de ajo con piel
  • 1 patata grande de aproximadamente 250 g, lavada y cortada por la mitad
  • 200 g migas de bacalao desalado bien escurridas y secas
  • 60 ml aceite de oliva virgen extra dividido
  • 240 ml agua hirviendo aproximadamente 1 taza
  • 1 cucharadita tomillo seco para terminar
  • 1/4 cucharadita sal ajustar al final según el punto del bacalao

Utensilios

  • 1 Bandeja de horno
  • 1 Fuente amplia con tapa o cubierta
  • 1 Sartén
  • 1 Cuchillo de cocina

Preparación
 

  1. Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Coloca en una bandeja los pimientos, los tomates, la cebolla, los ajos y la patata con el lado cortado hacia arriba. Unta las verduras con 30 ml de aceite y ásalas durante 45 a 55 minutos, girando los pimientos y los tomates a los 25 minutos. Retira cada pieza cuando esté muy tierna y ligeramente tostada; la patata debe poder pincharse hasta el centro.
  2. Calienta 15 ml de aceite en una sartén a fuego medio. Añade las migas de bacalao y saltéalas durante 2 a 3 minutos, hasta que cambien de aspecto y se separen en lascas. Retíralas en cuanto estén cocinadas para evitar que se resequen.
  3. Pasa las verduras asadas a un recipiente y cúbrelo durante 15 minutos. El vapor aflojará las pieles y facilitará el pelado. Conserva todos los jugos de la bandeja y retira la piel de los pimientos, tomates, ajos, cebolla y patata.
  4. Corta los pimientos, tomates y cebolla en tiras o trozos medianos. Deja los ajos enteros cuando sea posible y corta la patata en trozos de bocado. Mezcla las verduras con el bacalao en una fuente amplia para que no se aplasten.
  5. Incorpora los jugos de la bandeja, el agua hirviendo, 15 ml de aceite, el tomillo y la sal. Mezcla con suavidad, tapa la fuente y deja reposar 30 minutos. La preparación debe quedar húmeda y ligada, con líquido suficiente para impregnar las verduras, pero sin cubrirlas por completo.
  6. Prueba el punto de sal y ajusta solo si hace falta. Sirve el tiznao manchego caliente o templado, procurando repartir el bacalao y los trozos de patata sin deshacerlos.

Notas

  • Retira las verduras del horno a medida que estén tiernas, porque el tomate y los pimientos pueden cocinarse antes que la patata.
  • Añade el agua caliente gradualmente y deja reposar la mezcla para que los jugos se integren sin convertirla en un caldo.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen el bacalao, el aceite de oliva y las verduras; no incluyen pan ni otros acompañamientos.