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Torta de cambur sin azúcar ni mantequilla

Torta de cambur sin azúcar ni mantequilla

Torta de cambur húmeda y tierna, sin azúcar añadida ni mantequilla, preparada con harina de arroz, maicena y cacao.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Reposo 15 minutos
Tiempo total 1 hora 15 minutos
Porciones: 8 porciones
Plato: Postre
Cocina: Latinoamericana
Calorías: 220

Ingredientes
  

  • 2 cambures o bananos muy maduros aproximadamente 240 g de pulpa, sin cáscara
  • 2 huevos a temperatura ambiente
  • 120 ml aceite vegetal de sabor suave canola, girasol o maíz
  • 120 ml leche líquida o agua tibia usa agua para una versión sin lácteos
  • 120 g harina de arroz
  • 120 g maicena o fécula de maíz
  • 25 g cacao en polvo sin azúcar
  • 10 g polvo de hornear aproximadamente 2 1/2 cucharaditas
  • 1 cucharadita canela molida
  • 1 pizca sal

Utensilios

  • 1 Molde redondo de 20 cm o rectangular de 20 x 10 cm
  • 1 Batidor de mano
  • 1 Espátula
  • 1 Rejilla para enfriar

Preparación
 

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa un molde de 20 cm y cúbrelo con papel para hornear en la base; deja listos el molde y los ingredientes antes de mezclar.
  2. Pela los cambures y aplástalos con un tenedor hasta obtener un puré con algunos trocitos pequeños. No hace falta convertirlos en una crema completamente lisa.
  3. Añade los huevos, el aceite y la leche o el agua al puré de cambur. Bate con un batidor de mano hasta que la mezcla se vea uniforme y el aceite ya no forme una capa separada.
  4. En otro recipiente mezcla la harina de arroz, la maicena, el cacao, el polvo de hornear, la canela y la sal. Remueve bien para repartir el impulsor y evitar zonas con exceso de cacao o polvo de hornear.
  5. Incorpora los ingredientes secos a los húmedos en dos tandas y mezcla con espátula solo hasta que no queden partes secas. La masa debe caer de la espátula con lentitud; evita batirla de más porque la torta puede quedar compacta.
  6. Vierte la masa en el molde y alisa la superficie. Hornea de 38 a 45 minutos, hasta que los bordes estén dorados, el centro se vea firme y un palillo salga con migas húmedas, pero sin masa líquida.
  7. Deja la torta 15 minutos dentro del molde. Pasa un cuchillo fino por los bordes, desmóldala sobre una rejilla y espera a que se enfríe por completo antes de cortarla para que la miga termine de asentarse.

Notas

  • Usa cambures muy maduros para conseguir dulzor y humedad; la pulpa debe pesar aproximadamente 240 g.
  • Deja enfriar la torta por completo antes de cortarla, porque el centro se afirma mientras pierde calor.
  • Las calorías son una estimación por porción e incluyen la torta preparada con aceite, huevos, leche y harina de arroz; no incluyen coberturas ni acompañamientos.