Batido de melón y kiwi para adelgazar
Aquí encontrarás batido de melón y kiwi para adelgazar organizada como una receta práctica para el día a día. La preparación está escrita para que puedas seguirla sin buscar datos en distintos lugares.
Los consejos finales te ayudan a adaptar la receta y a servirla con mejor resultado en casa.
Resumen rápido
Si vas a cocinar batido de melón y kiwi para adelgazar, empieza revisando melón, kiwi, limón y agua y continúa con las instrucciones paso a paso. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.
Ingredientes para batido de melón y kiwi para adelgazar
Para preparar batido de melón y kiwi para adelgazar, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- ½ unidad de Melón
- 3 unidades de Kiwi
- 1 unidad de Limón
- 500 mililitros de Agua
Cómo preparar batido de melón y kiwi para adelgazar
Sigue estos pasos para que batido de melón y kiwi para adelgazar quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Reunimos todos los ingredientes para preparar el batido de melón y kiwi para adelgazar.
- Pelamos el kiwi, y lo troceamos en rodajas. Para esta receta es mejor utilizar kiwis maduros, que no estén demasiado ácidos.El kiwi es una fruta con gran cantidad de fibra y vitamina C. Al contar con mucha fibra y muy pocas calorías, es un alimento ideal para las dietas de adelgazamiento.
- Quitamos la cáscara del melón, eliminamos las semillas y lo cortamos en trocitos.El melón aporta gran cantidad de agua a nuestra dieta, tiene un 90% de agua, es antioxidante, laxante y diurético.
- Colocamos el melón y el kiwi en un vaso para batidora y rociamos con el zumo de medio limón, unas 3 cucharaditas de postre.El limón, además de ser perfecto para eliminar líquidos, le va a dar un sabor cítrico buenísimo a esta bebida refrescante.
- Batimos el jugo de melón y kiwi y añadimos un poco de agua fría, hasta conseguir la textura deseada.Como sabemos que hay personas que prefieren las bebidas un poco más espesas, hemos indicado una cantidad aproximada de agua, pero siempre se puede añadir más o menos.
- Este batido de melón y kiwi para adelgazar se puede tomar en ayunas, antes del desayuno, o también se puede beber entre horas para saciar nuestro apetito.Si queréis combinar este jugo verde o detox con otras bebidas diuréticas, podéis probar el zumo de frambuesa para adelgazar o el jugo de arándanos para adelgazar. ¡Esperamos que os gusten!
Consejos para preparar batido de melón y kiwi para adelgazar
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
Recetas que vale la pena probar
Aquí tienes otras recetas caseras que combinan bien con esta preparación.
- Batido de manzana verde con kiwi
- Batido de fresa, pomelo y naranja
- Agua de berenjena y limón para adelgazar – Preparación y contraindicaciones
- Agua de avena para adelgazar
