Batido de mango y avena
La receta de batido de mango y avena queda más útil cuando la información está bien separada. Esta versión evita que los ingredientes se mezclen con la introducción o con las instrucciones.
Lee la receta completa, organiza tu espacio de trabajo y cocina siguiendo cada paso en orden.
Resumen rápido
El resumen rápido de esta receta de batido de mango y avena te muestra mango, avena tradicional instantánea, miel 1½ tazas de leche descremada y hielo (opcional), el enfoque de preparación y el uso recomendado. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.
Ingredientes de batido de mango y avena
Para preparar batido de mango y avena, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- 1 Mango
- 1 taza de Avena tradicional instantánea
- 1 cucharada sopera de Miel 1½ tazas de Leche descremada
- 1 pizca de Azúcar refinado, moreno o edulcorante (opcional)
- 1 taza de Hielo (opcional)
Cómo hacer batido de mango y avena paso a paso
Sigue estos pasos para que batido de mango y avena quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Coloca todos los ingredientes que necesitas sobre la mesa para realizar esta nutritiva y refrescante receta de batido de mango y avena. Mide las porciones.
- Vierte la leche y el mango pelado en la licuadora. Licua hasta que se integren estos ingredientes para poder continuar con la elaboración del jugo de mango y avena.Para saber cómo pelar un mango, no te pierdas nuestro vídeo en el que te mostramos dos formas distintas y sencillas.- Truco: Si lo prefieres, puedes utilizar leche vegetal.
- Deposita el resto de ingredientes en la licuadora y tritura, es decir, la avena, la miel, el azúcar y el hielo. Recuerda que el azúcar y el hielo son opcionales. Si lo deseas, incluso, puedes agregar un toque de canela.Si la mezcla está muy espesa, puedes agregar más hielo o leche. Por el contrario, si está muy liquida, añade más avena, miel y azúcar. Todo depende de tu gusto. Licua hasta logar un liquido homogéneo.
Consejos para preparar batido de mango y avena
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
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