Bizcocho al microondas fitness

Esta receta de bizcocho al microondas fitness está escrita para que puedas cocinar con una guía simple y bien organizada. Los ingredientes quedan visibles y la preparación sigue una secuencia fácil.

Ten todo listo antes de empezar, especialmente si la receta requiere mezclar, cocinar o servir en poco tiempo.

Ingredientes de bizcocho al microondas fitness

Para preparar bizcocho al microondas fitness, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.

• 100 gramos de Harina de avena
• 1 Plátano
• 125 gramos de Yogur desnatado
• 2 Clara de huevo
• 1 Huevo
• ½ sobre de Levadura en polvo (8 gramos)
• 4 gramos de Edulcorante en polvo

Cómo hacer bizcocho al microondas fitness paso a paso

Sigue estos pasos para que bizcocho al microondas fitness quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.

1. Una vez reunidos todos los ingredientes para elaborar el bizcocho al microondas fitness, separamos las claras de las yemas y batimos las claras a punto de nieve.
2. A continuación, añadimos el otro huevo y seguimos batiendo.
3. Incorporamos el yogur desnatado y mezclamos con movimientos envolventes.
4. Agregamos la harina de avena junto con la levadura en polvo y el edulcorante.
5. Mezclamos bien con las varillas hasta que se integren los ingredientes.
6. Añadimos el plátano en rodajas y movemos con cuidado para no aplastar mucho el plátano. Para preparar este bizcocho fitness puedes utilizar otras frutas que te gusten.
7. Engrasamos un molde apto para microondas y vertemos el contenido de nuestro bizcocho fitness. Metemos el bizcocho al microondas a temperatura media durante 10 minutos.
8. Puedes servir este bizcocho al microondas fitness con unas rodajas de plátano por encima.Si te interesan otras recetas para deportistas te recomendamos las barritas energéticas de avena y pistachos o las galletas energéticas caseras.

Consejos para preparar bizcocho al microondas fitness

• Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
• Respeta el tiempo de mezcla y revisa la cocción al final para mantener una buena textura.
• Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.

Más opciones para tu mesa

Estas alternativas pueden ayudarte a encontrar nuevos sabores para la mesa.

• Bizcocho en el microondas rápido
• Bizcocho sin huevo para microondas
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