Licuado de amaranto y papaya
Preparación casera con ingredientes ordenados y consejos sencillos.
La idea de esta receta de licuado de amaranto y papaya es darte una preparación casera fácil de seguir. Cada parte está organizada para que puedas cocinar sin mezclar instrucciones con ingredientes.
Ajusta los condimentos al final y sirve el plato cuando tenga el punto que buscas.
Resumen rápido
Para hacer licuado de amaranto y papaya, revisa primero leche de almendras, papaya, stevia en polvo o edulcorante y avena en hojuelas y sigue la preparación en orden. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.
Ingredientes para licuado de amaranto y papaya
Para preparar licuado de amaranto y papaya, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- 500 mililitros de Leche de almendras
- 300 gramos de Papaya
- 1 pizca de Stevia en polvo o edulcorante
- 120 gramos de Avena en hojuelas
- 60 gramos de Semillas de amaranto
Elaboración paso a paso
Sigue estos pasos para que licuado de amaranto y papaya quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Nuestro primer paso para realizar nuestro licuado es prealistar los ingredientes.
- Pela la papaya y córtala en cuadros medianos, lleva esto aun bol. La papaya es conocida en otros países como lechoza.
- Adiciona la leche de almendras y la stevia. Procesa hasta que se integren por completo los ingredientes.
- Lleva una sartén a fuego medio y una vez caliente adiciona las semillas de amaranto para tostarlas. Una vez estén tostadas observarás que toman un color café más oscuro, retíralas del fuego.
- Adiciona las hojuelas de avena junto con la papaya ya procesada y tritura todo junto hasta conseguir un licuado uniforme y homogéneo.
- Por último añade las semillas de amaranto y mezcla con la ayuda de una cuchara para que se integren los ingredientes de nuestro batido con amaranto.
- Sirve el licuado de amaranto decorando con un poco de semillas cada uno de los vasos encima al servirlos, es ideal tomar este batido en las mañanas preferiblemente en ayunas. Si deseas más recetas de diferentes batidos y tienes algún comentario o inquietud, escríbenos y si te interesan los zumos verdes y jugos detox échale un vistazo a esta lista:Jugo diurético de PomeloJugo depurativo de zanahoriaJugo detox de espinaca
Consejos para preparar licuado de amaranto y papaya
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
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