Ensalada sencilla de atún

La idea de esta receta de ensalada sencilla de atún es darte una preparación casera fácil de seguir. Cada parte está organizada para que puedas cocinar sin mezclar instrucciones con ingredientes.

Ajusta los condimentos al final y sirve el plato cuando tenga el punto que buscas.

Qué necesitas para preparar ensalada sencilla de atún

Para preparar ensalada sencilla de atún, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.

• ½ pieza de Lechuga de oreja
• 3 Tomates pequeños
• 3 Zanahorias
• 1 Cebolla pequeña
• 1 lata de Atún en aceite de oliva Para el aliño: 1 chorro de Aceite de oliva 1 chorro de Vinagre
• 1 pizca de Sal

Instrucciones

Sigue estos pasos para que ensalada sencilla de atún quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.

1. Para preparar la ensalada de atún lo primero que tienes que hacer es lavar bien la lechuga. Luego, lava también los tomates y córtalos a tu gusto. Puedes cortarlos a rodajas o, simplemente, por la mitad.
2. Pela las zanahorias y trocéalas o rállalas, como más te gusten. Pela también la cebolla y córtala en juliana o a rodajas. Por último, finaliza la ensalada fresca colocando el atún sobre el resto de ingredientes.- Truco: Recuerda escurrir el aceite de la lata de atún.
3. El aliño es opcional, puedes sustituirlo por vinagre de Módena o salsa de soja si lo deseas. En caso de querer prepararlo, simplemente mezclar el aceite de oliva con un poco de vinagre y sal al gusto, y viértelo sobre la ensalada de verano.
4. Puedes tomar esta deliciosa ensalada de atún a modo de entrante y preparar un solomillo en salsa de vino tinto como plato principal, pechuga de pollo asada al limón, o la carne que más te guste.

Consejos para preparar ensalada sencilla de atún

• Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
• Usa ingredientes frescos y ajusta el aliño justo antes de servir para conservar mejor la textura.
• Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.

Más platos que puedes preparar

Estas recetas tienen una relación con ensalada sencilla de atún y pueden darte nuevas opciones.

• Ensalada de pasta con piña y atún
• Ensalada de pasta con salmón ahumado y atún
• Ensalada de pasta fría con atún
• Ensalada de pasta con atún y queso

Sobre la autora

Hola, soy Camila 👋

Bogotana, tecnóloga de alimentos del ICTA — Universidad Nacional de Colombia, y cocinera certificada de Humber Polytechnic en Toronto. Crecí en la cocina de mi abuela aprendiendo los sabores que nunca se olvidan. Hoy comparto recetas colombianas y latinoamericanas probadas, explicadas paso a paso y preparadas con mucho cariño.

✔ Tecnóloga de alimentos✔ Cocinera certificada✔ Recetas probadas

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