Smoothie de chocolate y plátano -¡Con crema de cacahuete/maní!
Esta receta clara de smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní! te permite revisar ingredientes, pasos y consejos sin tener que ordenar el texto por tu cuenta. Es una versión práctica para cocinar en casa.
Mantén la preparación en orden y prueba el resultado antes de hacer ajustes finales.
Resumen rápido
El resumen de esta receta de smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní! es claro: leche de soja o de avena, plátanos (mejor congelados), cacao puro en polvo y crema de cacahuetes, pasos organizados y consejos para mejorar el resultado. Es ideal para servir caliente como entrada, comida reconfortante o plato casero.
Qué necesitas para preparar smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní!
Para preparar smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní!, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- 500 mililitros de leche de soja o de avena
- 2 plátanos (mejor congelados)
- 2 cucharadas soperas de cacao puro en polvo
- 2 cucharadas soperas de crema de cacahuetes
- 2 cucharaditas de maca en polvo
- 1 cucharada sopera de sirope de agave
- 1 cucharadita de canela en polvo
Elaboración paso a paso
Sigue estos pasos para que smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní! quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
- Bate los ingredientes bien hasta que se integren por completo.
- Vierte el smoothie de plátano y chocolate en los vasos y sírvelo.- Truco: Si utilizas los plátanos sin congelar, deja enfriar el batido en la nevera antes de servir.
- Puedes espolvorear un poco más de canela o cacao en polvo por encima del smoothie de chocolate y plátano con mantequilla de maní/cacahuete y servirlo bien fresquito.¿Quieres más ideas de smoothies o batidos saludables y energéticos como este? ¡Pues visita mi blog Vegspiration!
Consejos para preparar smoothie de chocolate y plátano -¡con crema de cacahuete/maní!
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Sofríe bien la base antes de añadir el líquido para que el caldo tenga más sabor.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
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