Smoothie de cereza y plátano
Una buena receta de smoothie de cereza y plátano necesita una lista de ingredientes clara y una preparación que no se mezcle con las cantidades. Aquí está organizada para que puedas cocinar con más confianza.
Antes de empezar, revisa cada ingrediente y deja listo lo necesario para avanzar sin pausas durante la preparación.
Resumen rápido
Para hacer smoothie de cereza y plátano, revisa primero plátano maduro, cerezas, yogures desnatados y leche desnatada y sigue la preparación en orden. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.
Ingredientes de smoothie de cereza y plátano
Para preparar smoothie de cereza y plátano, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- 1 Plátano maduro
- 125 gramos de Cerezas
- 2 Yogures desnatados
- 175 mililitros de Leche desnatada
- 2 cucharadas soperas de Miel (o sirope de ágave)
Elaboración paso a paso
Sigue estos pasos para que smoothie de cereza y plátano quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Empezamos con la elaboración de nuestro smoothie de cereza y plátano, ya veréis qué fácil es. Primero hay que pelar y trocear el plátano, lavar las cerezas y quitarles el hueso. Y después añadir estos y el resto de los ingredientes en el vaso de la batidora, y triturar a velocidad media.- Truco: Podéis utilizar otro tipo de frutas rojas, como fresas o frambuesas.
- El smoothie de cereza y plátano estará listo cuando ya no se vean restos de fruta y se haya convertido en un líquido uniforme un tanto espeso.- Truco: Yo suelo congelar fruta troceada y así poder utilizarla en mis smoothies, el resultado será un batido muy fresquito.
- Y por último, repartir nuestro smoothie de cereza en dos vasos altos y no tenemos más que disfrutarlo en buena compañía.
Consejos para preparar smoothie de cereza y plátano
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
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