Smoothie de calabaza
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Smoothie de calabaza

ByCamila

Receta práctica con estructura clara para cocinar en casa sin complicaciones.

Esta receta de smoothie de calabaza presenta una preparación clara para cocinar sin complicaciones. Cada ingrediente aparece en su sección y cada paso está separado para mejorar la lectura.

Sigue la receta en orden y ajusta el toque final según el sabor que prefieras.

Resumen rápido

Este smoothie de calabaza queda más fácil de preparar cuando tienes listos calabaza cocida, plátanos congelados1 trozo de jengibre o, jengibre en polvo y leche de almendras antes de comenzar. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.

Qué necesitas para preparar smoothie de calabaza

Para preparar smoothie de calabaza, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.

  • 1 taza de calabaza cocida
  • 2 plátanos congelados1 trozo de jengibre o
  • 1/
  • 2 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 taza de leche de almendras
  • ¼ cucharadita de semillas de anís molidas
  • ½ cucharadita de canela
  • 1 pizca de pimienta
  • ¼ cucharadita de nuez moscada 1 yogur de soja natural
  • 1 cucharada sopera de muesli 1 chorro de sirope de caramelo

Elaboración paso a paso

Sigue estos pasos para que smoothie de calabaza quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.

  1. Pela la calabaza, córtala en dados y cuécela en un cazo en agua hirviendo hasta que quede blanda durante
  2. 12 minutos. Deja enfriar.
  3. En el vaso de la batidora combina todos los ingredientes y bátelos hasta que quede un batido de calabaza con leche homogéneo.
  4. Vierte el batido de calabaza con canela en un vaso y vierte el yogur de soja encima.
  5. Sirve el smoothie de calabaza con especias. Como opción de presentación decóralo con muesli y sirope de caramelo.Te recomiendo que pruebes otro batidos de diferentes sabores como estos o visites mi blog Vegspiration donde encontrarás muchas más recetas:Smoothie de plátano y canelaSmoothie de frutos rojos y plátanoSmoothie de plátano con mazana y espinacas

Consejos para preparar smoothie de calabaza

  • Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
  • Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
  • Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.

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Si quieres probar algo diferente, estas recetas son una buena continuación.

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