Lasaña de espinacas
Esta versión clara de lasaña de espinacas está diseñada para evitar confusiones comunes en recetas antiguas. Los ingredientes ya no aparecen mezclados con el texto de preparación.
Sigue los pasos uno por uno y consulta los consejos para mejorar el resultado sin cambiar la idea principal del plato.
Resumen rápido
La receta de lasaña de espinacas se centra en espinacas frescas, tomate, piñones y ajo, una preparación clara y un resultado casero fácil de adaptar. Es una receta casera útil para cocinar con orden y servir en cualquier ocasión.
Qué necesitas para preparar lasaña de espinacas
Para preparar lasaña de espinacas, reúne los ingredientes antes de empezar y verifica que las cantidades estén listas para cocinar con más facilidad.
- 400 gramos de Espinacas frescas
- 6 Tomate
- 2 cucharadas soperas de Piñones
- 2 dientes de Ajo
- 1 Cebolleta
- 1 pizca de Sal
- 1 cucharada postre de Orégano 1 chorro de Aceite de oliva
- 1 pizca de Pimienta negra molida
- 9 láminas de Pasta de lasaña
- 1 pizca de Pimienta blanca
- 4 cucharadas soperas de Queso rallado Para la bechamel
- 2 cucharadas soperas de Aceite de oliva 1½ cucharadas soperas de Harina
- 1 vaso de Leche
- 1 pizca de Nuez moscada molida
Preparación
Sigue estos pasos para que lasaña de espinacas quede bien preparado, con los ingredientes incorporados en el orden correcto.
- Reunimos todos los ingredientes para preparar la lasaña de espinacas.
- Fileteamos los ajos y cortamos la cebolleta de forma fina.
- Ponemos un poco de aceite en una sartén y sofreímos estas verduras durante 3 minutos.
- A continuación, agregamos los tomates pelados y cortados en cuadraditos.
- Ponemos un poco de sal y pimienta negra molida y dejamos que se cocine el tomate durante 5 minutos a fuego medio.
- Incorporamos las espinacas frescas y el orégano. Dejamos que se cocine hasta que las espinacas reduzcan su tamaño. Si es necesario, ponemos un poco más de sal.
- Mientras tanto, preparamos la salsa bechamel para esta lasaña de espinacas.
- Ponemos a calentar el aceite de oliva, agregamos la harina y dejamos que se mezcle y se cocine durante 1 minuto.
- Agregamos la leche y movemos con unas varillas para eliminar los grumos.
- Agregamos un poco de sal y nuez moscada molida, y movemos con una cuchara de palo hasta que espese la salsa bechamel para lasaña.
- Mientras cocemos la pasta para lasaña en abundante agua hirviendo, terminamos el sofrito añadiendo los piñones. Los salteamos un poco con el resto de verduras y apartamos.A continuación, montamos la lasaña de espinacas: colocamos una base de pasta de lasaña en el fondo de un molde para horno y ponemos un poco de relleno de espinacas encima.
- Ponemos un poco de bechamel encima y un puñado de queso rallado y entonces, volvemos a colocar otra capa de pasta y de relleno. Seguimos así hasta acabar la pasta. Nosotros hemos puesto dos capas de relleno y tres capas de pasta.
- Colocamos una última capa de pasta, el resto de la bechamel y queso rallado. Metemos la lasaña de espinacas al horno a gratinar hasta que quede dorada por encima.
- Para completar un menú saludable, podemos acompañar esta lasaña de espinacas con unos tacos de lechuga vegetarianos. Si os apetece probar otros platos de pasta sin carne, os recomendamos la lasaña de espinaca y ricotta. ¡Esperamos que os guste!
Consejos para preparar lasaña de espinacas
- Ten todos los ingredientes medidos o preparados antes de comenzar para que la receta avance sin pausas.
- Prueba y ajusta la sal al final, especialmente si usas caldo, queso, conservas o ingredientes ya sazonados.
- Sirve la receta recién hecha cuando sea posible, o deja que repose unos minutos si necesita asentarse antes de llevarla a la mesa.
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